Naranja, ayuda a evitar enfermedades como la gripe

Fecha de publicación: 2016-12-23 por

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La naranja es el fruto del naranjo dulce y es la más popular de las frutas en México, generalmente se consume fresca, pero también en jugo como complemento en el desayuno o bien para después de hacer ejercicio.

En el mundo existen muchas variedades de naranja, México cultiva principalmente tres de ellas: valenciana, navel-lane-late y navelina.

La naranja es una fruta siempre presente en los hogares mexicanos y en estas época decembrina se presencia es relevante pues gracias a su aporte de vitamina C refuerza nuestras defensas naturales del cuerpo y nos ayuda a evitar enfermedades como la gripe, además su jugo es el más empleado para marinar algunos de los platillos típicos de estas fiestas.

La naranja es el cítrico más producido en México; Veracruz, Tamaulipas y Nuevo León son los estados líderes en producción, siendo Veracruz el generador de más de la mitad de la producción y aporta cuatro de cada 10 pesos por la venta del cítrico a nivel nacional.

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